Empty

Totaal: 0,00 €

Diabetes kun je zelf helpen voorkomen

jogster bij valavond

Voorkomen is beter dan genezen, zeker bij diabetes.

Er is duidelijk wetenschappelijk bewijs dat je type 2 diabetes kunt voorkomen ook al heb je een hoog risico om diabetes te ontwikkelen, zoals na zwangerschapsdiabetes het geval is.

Het komt er vooral op neer te zorgen voor een evenwichtige voeding en voldoende lichaamsbeweging, volgens de principes van de 'actieve voedingsdriehoek'. Dit is van belang als je een gezond lichaamsgewicht wil nastreven en behouden.

 
Deel dit bericht
Deel dit bericht