Empty

Totaal: 0,00 €

Diabetes kun je zelf helpen voorkomen

jogster bij valavond

Voorkomen is beter dan genezen, zeker bij diabetes.

Er is duidelijk wetenschappelijk bewijs dat je type 2 diabetes kunt voorkomen ook al heb je een hoog risico om diabetes te ontwikkelen, zoals na zwangerschapsdiabetes het geval is.

Het komt er vooral op neer te zorgen voor een evenwichtige voeding, voldoende lichaamsbeweging en beperking van je sedentair gedrag. Dit is van belang als je een gezond lichaamsgewicht wil nastreven en behouden. Meer info hierover kan je terugvinden in de brochure 'Risico op type 2 diabetes'.  

Wil je gericht je risico aanpakken? Kijk dan zeker eens naar het project HALT2Diabetes. In HALT2diabetes worden personen met een verhoogd risico op type 2 diabetes en cardiovasculaire aandoeningen opgespoord en begeleid naar een gezonde leefstijl om dit risico gericht aan te pakken. Dit project loopt in opdracht van de Vlaamse overheid en in nauwe samenwerking met Vlaams Instituut Gezond Leven en Domus Medica (vereniging voor de huisartsen).

 

 

 
Deel dit bericht
Deel dit bericht