Empty

Totaal: 0,00 €

Diabetes voorkomen is teamwerk

mensnemassa

Diabetes voorkomen doe je niet op eigen houtje.

PROFICIAT! De eerste stap heb je zelf al gezet: je hebt deze website bezocht.

Maar diabetes voorkomen doe je niet op eigen houtje. Je huisarts is je medische coach en aanspreekpunt. Je kunt je persoonlijk team verder uitbreiden. Enkele suggesties:  

  • Een diëtist(e) inschakelen: laat je professioneel begeleiden om je voeding aan te passen en geleidelijk gewicht te verliezen.
  • Het hele gezin doet mee: betrek je partner en kind(eren) in je actieplan - samen actief & gezond.
  • Bewegen in groep: zoek mensen in je omgeving die met jou mee willen bewegen. Schrijf je in een sportclub in of neem deel aan een danscursus of een andere groepsactiviteit.
 
Deel dit bericht
Deel dit bericht